射頻消融手術(shù)整形醫(yī)師
醫(yī)學(xué)會美容外科分會會員
《美容外科學(xué)》雜志編委
在實用美容外科雜志上發(fā)表《內(nèi)窺鏡除皺術(shù)中如何避免面神經(jīng)的損傷》等多篇論文。
震動可以減脂肪嗎?
描述:網(wǎng)上有那震動儀器宣傳可以減脂肪,自己有點懷疑想試試瘦小腿,請問震動可以減脂肪嗎?
震動可以達到減肥的效果。振動減肥是指經(jīng)過劇烈振動來縮小脂肪細(xì)胞之間的間隙,從而達到減肥的效果。然而,這些都是表面的影響,僅僅被動的搖晃身體不能消耗能量,因為這個過程不會燃燒脂肪。只有在積極運動促進新陳代謝后,脂肪才會分解并消耗能量。
怎樣減肥比較好而且不花錢?
描述:自己吃的胖但是又瘦不下去,不想做吸脂,請問如何減肥效果最好,又快,又不用花很多錢?
如果想減肥就要保證我們有一定的運動量,而且飲食方面需要注意控制。運動方面我們可以做一些有氧運動,比如快走、慢跑都是不錯的。飲食方面還是要建議減少油膩,高熱量的飲食攝入,平時多吃一些蔬菜水果。
肚子抽脂的恢復(fù)期多久?
描述:經(jīng)常喜歡吃零食,然后就睡覺不經(jīng)常鍛煉,小腹肚子很胖,想問問肚子抽脂的恢復(fù)期多久?
腹部是身上比較容易堆積脂肪的一個部位,進行抽脂可以快速有效將多余的脂肪抽取出來,從而實現(xiàn)減肥塑形的效果。通常要1~3個月左右才能恢復(fù)正常,具體的恢復(fù)時間和個人身體恢復(fù)能力有關(guān),如果愛美人士身體恢復(fù)能力比較好,就比較快。
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