有什么好的方法減臀部？

牛玉彤

2022-07-04 11:09:58

一直覺得自己的臀部特別的胖，我想去減一下我的臀部，想問問，有什么好的方法減臀部？

4個(gè)回答 默認(rèn)排序

易立書主治醫(yī)師

一般采用抽脂的方式來瘦屁股。不是手術(shù)，就是將脂肪抽出體外，方法是向臀部注射腫脹，能間隔變得更大，然后用接觸導(dǎo)管插入臀部的脂肪層，將脂肪吸出，這種效果是可以明顯看到的，是它有一定的缺點(diǎn)。

劉江主治醫(yī)師

瘦臀部并不困難，可以通過很多的方法，目前比較好的方法就是吸脂瘦臀。這種手術(shù)是在臀部做一個(gè)切口，然后吸出多余的脂肪，從而達(dá)到瘦臀的效果。手術(shù)以后不容易出現(xiàn)反彈的效果，術(shù)后的效果自然，效果保持的時(shí)間也很長(zhǎng)。

王勇副主任醫(yī)師

一般要是想減臀部，建議在平時(shí)選擇適當(dāng)?shù)牟捎眠\(yùn)動(dòng)的方式減肥，不過一定要堅(jiān)持，效果還是相對(duì)來說比較好的。還有就是去正規(guī)醫(yī)院去抽脂手術(shù)，不過具體的話建議根據(jù)自己的情況選擇適合自己的辦法。

羅大鵬主治醫(yī)師

臀部減肥最好的方法是通過運(yùn)動(dòng)來瘦臀，常做的瘦臀運(yùn)動(dòng)有臥姿提臀、夾物提臀、側(cè)身抬腿運(yùn)動(dòng)等，平時(shí)可多爬樓梯，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，走路時(shí)不要把雙腿分的太開，也不要夾得太緊。

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