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蜂蜜是屬于一種天然的營養(yǎng)品，具有美白養(yǎng)顏，同時淡化色素，還可以起到一個潤腸通便的效果，每天喝一杯淡淡的蜂蜜水，可以起到一個預(yù)防便秘的效果，還可以起到一個滋潤皮膚的作用，如果有糖尿病的人盡可能避免過多的攝入，以免增加血糖的數(shù)值。
蜂蜜不僅具有保健作用，而且具有美容作用，但是蜂蜜只有與別的類似物質(zhì)一起使用，才能達(dá)到很好的美容效果，蜂蜜可以和黃瓜一起涂抹在臉上，黃瓜汁的使用，黃瓜汁和蜂蜜可以混合在一起覆蓋在臉的各個角落，黃瓜有很好的美容和補(bǔ)水效果，它和蜂蜜一起可以使這個效果發(fā)揮到極致。
蜂蜜是可食用的美容劑，具有很好的美容效果，而且歷史悠久。研究證明，除了喝蜂蜜水美容外，用蜂蜜洗臉、用蜂蜜做面膜，將蜂蜜直接涂在身體上，再用蜂蜜進(jìn)行洗浴，可以預(yù)防肌膚干燥，讓肌膚更加白皙、細(xì)嫩、光滑，同時還可以預(yù)防粉刺、消除皺紋等。
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