騎車減肥主要瘦哪里？

廖慧一

2022-07-02 10:58:24

身材有些胖，所以我想要通過運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥，想咨詢一下騎車減肥主要瘦哪里？

#動(dòng)氧瘦臀部 #動(dòng)氧瘦腹部

4個(gè)回答 默認(rèn)排序

最佳答案

賀建湘主任醫(yī)師

株洲嘉美醫(yī)療整形美容診所

騎車減肥主要減肚子和腿部。通過騎自行車可以燃燒肚子上的脂肪，同時(shí)也可以使腿部上的肌肉達(dá)到緊致提拉的效果，進(jìn)而達(dá)到減肚子以及瘦腿的效果。同時(shí)也要注意自己的飲食，可以多吃一些含維生素以及纖維素較多的食物。

其他答案

黃鐘德執(zhí)業(yè)醫(yī)師

天津韓秀醫(yī)療美容門診部

騎車減肥主要是瘦腿部，能夠促進(jìn)腿部的脂肪燃燒，需要堅(jiān)持才能有效果。減肥也可以選擇射頻溶脂，是全新的瘦身方法，通常是利用屏的射頻探頭，對(duì)皮膚的脂肪層進(jìn)行刺激，促使脂肪燃燒，達(dá)到比較好的瘦身效果，而且在做射頻溶脂的時(shí)候，也不會(huì)導(dǎo)致皮膚上有明顯的損傷。

張勇主治醫(yī)師

北京玲瓏梵宮醫(yī)療美容醫(yī)院

騎自行車減肥是減的全身的脂肪，因?yàn)闇p肥的過程中不是局部減肥，是全身的減肥，脂肪平均分布于全身，包括內(nèi)臟，所以機(jī)體在減肥的過程中是全身減肥，如果患者想讓某一部位變得健美，是需要進(jìn)行局部瘦身的騎車是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，所以全身的脂肪都可以進(jìn)行燃燒。

徐進(jìn) 主治醫(yī)師

成都如悅醫(yī)療美容醫(yī)院

騎車減肥一般是減腿部，騎單車可以加快腿部的脂肪燃燒，達(dá)到減肥的效果，但是效果不是特別的明顯，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有明顯的效果，建議可以選擇吸脂，效果好，可以將多余的脂肪吸掉，也不會(huì)造成很大傷害。

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描述：身材有些胖，所以我想要通過運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥，想咨詢一下騎車減肥主要瘦哪里？

騎車減肥主要減肚子和腿部。通過騎自行車可以燃燒肚子上的脂肪，同時(shí)也可以使腿部上的肌肉達(dá)到緊致提拉的效果，進(jìn)而達(dá)到減肚子以及瘦腿的效果。同時(shí)也要注意自己的飲食，可以多吃一些含維生素以及纖維素較多的食物。

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