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拍打瘦腿有作用，但是效果也不會很明顯，因為拍打小腿就是形成一個被動的運動，還不如跑步運動的多。 減肥要少吃多運動，當時可能沒效果，但是時間長了就肯定有效的了，其次就是還可以做針灸埋線拔罐減肥。
拍打大腿能夠具有減肥的作用，但是一定要注意方法要正確，同時需要長期的堅持，每天晚上可以做拍大腿的運動，堅持大約兩周之后，就能夠明顯的看到效果，這種運動方法是屬于順氣法，也是具有排毒的作用。
拍打方式對腿部脂肪還是有一定作用的。在打拍腿部過程中可以使腿部受到外力刺激，從而加快腿部脂肪燃燒，再加上在拍打過程中也能無形中對腿部穴位產(chǎn)生某種刺激，加快減肥速度。大家一定要堅持減肥，才能夠看到效果，如果只做了幾天，是無法看到減肥的效果的。
拍打大腿是能夠有一定程度的瘦的。經(jīng)常的敲大腿能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應，能夠有效的促進局部的脂肪以及隨后組織的代謝，促進有害代謝產(chǎn)物的排出，所以在一定程度上能夠達到塑造美形的目的。
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