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窟牙齒的最佳年齡是十二周歲到十八歲。牙齒擁擠，牙列不齊，需要采用牙齒矯正的辦法解決。整體提升口腔的美觀程度。矯正期間需要定期到醫(yī)院復(fù)查恢復(fù)狀況，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整牙套，有利于加快調(diào)整的時(shí)間，還是要做好口腔的護(hù)理工作，防止出現(xiàn)食物殘留和細(xì)菌滋生。
窟牙齒的最佳年齡在12-13周歲左右，但嚴(yán)格意義上來講，窟牙并沒有具體的年齡限制，窟牙時(shí)間的長短也因人而異，在12周歲左右窟牙相較于其他年齡段來說比較容易，因?yàn)樾喝蕴幱诎l(fā)育階段，牙齒易移動(dòng)，所以所需時(shí)間也較短
窟牙齒矯正治療的最佳年齡是10到14歲之間，治療時(shí)間短，療效好。年齡越大，正畸治療所需時(shí)間越長，治療相對困難，有的還需要手術(shù)治療。建議到正規(guī)口腔醫(yī)院治療。
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