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  小腿肌肉如何進行有效按摩以達到減肥和瘦身的效果

  小腿肌肉是很多人身體上的困擾之一，當小腿肌肉過于發(fā)達時，會給整個身體比例帶來不協(xié)調(diào)的感覺。有效地進行小腿肌肉按摩可以幫助減肥和瘦身，優(yōu)化小腿線條，下面就來介紹一些小腿按摩的方法和技巧。1. 深層壓迫按摩深層壓迫按摩可以有效地刺激小腿肌肉，促進血液循環(huán)，幫助消除脂肪?？梢杂檬种?、手掌或者木制按摩棒

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