臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好調(diào)理？

邢思雅

2022-06-29 17:32:10

準(zhǔn)備改善一下面部痘痘，最近長(zhǎng)了很多痘痘，想問問臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好調(diào)理？

#生美綜合項(xiàng)目

4個(gè)回答 默認(rèn)排序

最佳答案

張翔執(zhí)業(yè)醫(yī)師

常州激光專科醫(yī)院整形美容中心

臉上長(zhǎng)了痘痘，建議多吃些富含維生素A的食物，比如說西紅柿或者是胡蘿卜。這種營(yíng)養(yǎng)元素能夠使皮膚快速形成新的細(xì)胞，而且也可以軟化皮膚，避免皮膚出現(xiàn)干燥皸裂的現(xiàn)象。這對(duì)于促進(jìn)臉上的痘痘消除有著比較大的幫助，而且也能夠防止病情復(fù)發(fā)。

其他答案

郭震主治醫(yī)師

廈門華美名媛整形美容醫(yī)院

臉上長(zhǎng)痘要多吃一些富含B族維生素的食物調(diào)理，比如說魚類、豆類、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等。這種營(yíng)養(yǎng)元素可以使皮膚保持濕潤(rùn)光滑的狀態(tài)，而且還能夠促進(jìn)皮脂代謝，有效改善臉上長(zhǎng)痘的問題。平時(shí)要做的就是一定要注意調(diào)節(jié)自身機(jī)體，然后進(jìn)行治療。

林玉環(huán) 主治醫(yī)師

深圳博美醫(yī)療美容門診部

經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的患者可以多吃富含維生素的食物，尤其是要補(bǔ)充維生素A，b2，c，e等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，維生素A對(duì)皮膚有再生作用，維生素c有修復(fù)被損傷組織的作用，像菠菜，生菜，杏，芒果，木耳，菌類等類的食物，經(jīng)常食用這些食物就可以有效的祛除臉部的痘痘。

韓守義主任醫(yī)師

深圳鵬程醫(yī)院整形美容中心

臉上也容易長(zhǎng)痘痘調(diào)理分很多因素，患者如果是內(nèi)熱比較重導(dǎo)致，這種情況下可以吃一些具有清熱效果的食物，比如說苦瓜、黃瓜、梨子、蓮藕等。這些食物能夠清涼去熱，而且還可以生津潤(rùn)燥，有效緩解因?yàn)閮?nèi)熱過重所導(dǎo)致的痘痘問題。

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