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產(chǎn)后女性豐胸有什么辦法呢?

肖云朵
肖云朵
2022-06-29 09:56:38

剛生完孩子,乳房下垂嚴重,想咨詢一下醫(yī)生,請問產(chǎn)后女性豐胸有什么辦法呢?

#復合隆胸

3個回答 默認排序

最佳答案

產(chǎn)后豐胸方法很多,主要有豐胸運動、豐胸食物、豐胸產(chǎn)品,還有隆胸手術等方法。產(chǎn)婦在哺乳期時,受體內(nèi)激素水平影響,乳房腺體發(fā)育會使乳房變大。另外建議加強營養(yǎng)補充,補充富含維生素、氨基酸、膳食纖維、無機鹽、鈣、磷、鉀、鎂、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。

其他答案

產(chǎn)后豐胸斷奶后后,可以做一些簡易的鍛練胸部的健身運動,例如擴胸運動,拉伸運動,平板支撐等。這種健身運動都能重中之重鍛練胸部肌肉,讓女士胸部肌肉更為比較發(fā)達,讓胸部更為高挺有延展性。同時也可以多吃牛奶、牛肉、豆類等富含維生素b的食物來食補。

產(chǎn)后女性出現(xiàn)胸部下垂,建議大家平時盡可能多吃一些富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物,包括豬蹄、牛蹄筋、雞翅等,同時還可以多吃雞蛋、胡蘿卜以及各種豆制品,能夠更好的預防出現(xiàn)乳房縮水的現(xiàn)象。并且很多水果中所含的營養(yǎng)價值比較高,尤其可以多吃木瓜、葡萄、蘋果、橙子等,能夠促進乳房二次發(fā)育。

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